С каждым годом я все больше и больше люблю простой подход к упражнениям. Я говорю это как кто-то, кто когда-то прошел мой собственный этап сложного
Рубрика: Упражнения
Упражнения с большим телом
В моей последней записи я упоминал, что упражнения с массой тела не являются исключительными для спортсменов меньшего размера. Вам не нужно быть легким, чтобы извлечь